| Урок Шкідливі звички |
| Урок Шкідливі звички – шлях у безодню Мета: запобігати шкідливим звич¬кам, які негативно впливають на здоров'я підлітків; формувати вмін¬ня і навички учнів щодо власної без¬пеки, розуміння відповідальності за власні вчинки та їх наслідки; вихову¬вати в учнів бажання зберегти влас¬не здоров'я. Обладнання та оформлення: технічні засоби навчання, учнів¬ські реферати, брошури, книги, пла¬кати, записи на дошці; «Бережи одяг, доки новий, а здоров'я — доки молодий». «Не піддавайся шкідливій звичці!» «Не спалюй своє майбутнє!» «У Європі сьогодні курити не мод¬но!» «Вибирай сам — бути здоровим чи курити?» ХІД ЗАХОДУ Учитель. Сьогодні особливо го¬стро стоїть проблема виховання здоро¬вої молоді. Ми добре знаємо, що здо¬ров'я .....найбільша людська цінність, яку, на жаль, багато людей починають цінувати та берегти, вже втративши значну частину цього скарбу, підпу¬шеного нам природою. Без здоров'я немає щастя. Іноді учні навмисно все роблять для того, щоб загубити своє здоров'я. Вони набувають по¬ганих звичок, які негативно впли¬вають на них і яких Потім не можуть позбутися, але спочатку вони про це не думають і хизуються перед друзя¬ми.. Та тільки чим? Не дуже приєм¬но і навіть шкоди дивишся на таких дітей, знаючи, що через деякий час вони почнуть хворіти і втрачатимуть своє здоров'я. Питання до бесіди: — Які ви знаєте погані звички, що їх люди самі набувають? (Куріння, ал¬коголь, наркоманія) — А що таке звичка? (Звичка — це фор¬ма поведінки людей, що виникає під час навчання і багаторазового повторення у різних життєвих ситуаціях). — Які можуть бути звички? (Корис¬ні і шкідливі) — Які звички є корисними? (Режим дня. Він сприяє зміцненню здоров'я, під¬вищенню працездатності, і, врешті, довголіттю.) Можливий варіант висновку: шкід¬ливі звички, навпаки, дезорганізують людину, послаблюють її волю, знижу¬ють працездатність, порушують здо¬ров'я і скорочують тривалість життя. Ці звички завдають безліч страждань людині. Учитель. Люди, котрі курять, перш за все не впевнені у собі, не вміють протистояти тиску оточуючих. Підліт¬ки починають курити саме для того, щоб відчути себе дорослими, самостій¬ними людьми, справжніми «суперме¬нами». Основною складовою тютюну є нікотин. Нікотин.....це надзвичайно сильна отрута, що діє переважно на нервову систему, травлення, а також на дихальну і серцево-судинну сис¬теми. Навіть одна сигарета шкідлива для всього живого. Отже, смерть від нікотину може настати, якщо підліток одночасно; викурить півпачки сига¬рет, а для дорослої людини смертель¬на доза — пачка сигарет. Проте відомі випадки смерті навіть від викурюван¬ня 2—3 сигарет. Алкоголь і нікотин з наркотиками. Це означає., що люди¬на, вживаючи ці речовини, поступово зникає до них настільки, що стає хі¬мічно залежною. Людина вживає алкоголь, якщо вона неспроможна знаходити розумні виходи з неприємних життєвих ситуацій, погано ставиться до людей і по себе самої, не вміє регулювати свою поведінку. Алкоголь (етиловий спирт) впливає негатив на мозок, судини, серце, печінку та інші органи й систем і організму порушується координація рухів, погіршується мовлення. Наркоманія — справжнє зло для всіх країн світу. Знайомство з наркотика¬ми найчастіше починається із звичай¬ного куріння тютюну. Наркоман не лише збільшує дозу наркотичної ре¬човини, а й міняє її на іншу, сильнішої дії: тютюн — конопля — мак — ефе¬дрин. Потяг до наркотику може сформуватися вже після разового прийом наркотичної речовини, що викликає природну реакцію організму — нудоту блювання, свербіння, відчуття жар й запаморочення, болі в кістках і су¬глобах, відсутність сну. Іноді перини: прийом наркотиків стає останнім — людина вмирає, бо неможливо точно розрахувати індивідуальну дозу. В нашому суспільстві є ще одне зло, про яке ми зовсім мало знаємо і не вміємо ефективно йому протистояти. Це - СНІД. Синдром набутого імунодефіциту — кінцева стадія ін¬фекційного захворювання. Вірус цей вражає лімфоцити крові, які відпо¬відають за захист організму людини відрізних мікробів і пухлин. СНІД — невиліковна хвороба. Тож чи достат¬ньо вже маємо знань, щоб убезпечи¬ти себе від СНІДу? Що ви знаєте про СНІД? (Відповіді учнів) Учитель. СНІД передається пере¬важно статевим шляхом, коли мож¬ливий обмін виділеннями організму, в яких міститься вірус (сперма, вагінальний секрет, кров). Надійним за¬собом захисту від СНІДу є презерватив. Останніми роками збільшується кількість заражених людей (перепая¬но наркоманів), які користуються нестерильними шприцами, голка, ми, особливо тоді, коли «колються» в компанії. При цьому маленька крапелька чужої крові в шприці або на голці може потрапити в організм і заразити його, якщо в ній міс¬титься вірус. Гарантією убезпечення від зараження СНІДом здоровий і правильний спосіб життя і, зокрема, виважене ставлення до інтимних взаємин з постійним статевим партнером, в "процесі яких відбувається взаємне збагачення емоційними відчуттями категорично негативне ставлення до застосування наркотиків, якщо на¬віть залишаєшся в меншості в компанії однолітків, котрі пропонують спробувати цей «кайф». Ви переконалися, що в XXI столітті, шкідливих звичок існує дуже бага¬то. Алі ці шкідливі звички виникли багато років тому. І зараз ми торкне¬мося історій виникнення шкідли¬вих звичок. Пропонуємо вам послухати повідом¬лення, які підготували для цієї зустрі¬чі ваші друзі. Куріння 1-й учень. Є така казка. У да¬лекому минулому, коли тютюн тіль¬ки завезли у Вірменію, біля підніж¬жя Арарату жив добрий і дуже мудрий старий. Він відразу не злюбив це зіл¬ля і намагався переконати людей не вживати його. Одного разу він побачив, як купці розклали свій отруйний товар. Вони І кричали: — Божественне листя! Божественне І листя! У ньому засіб від усіх хвороб! Навколо них зібралося багато наро¬ду. Підійшов і старий: — Це «божественне листя» приносить людям користь: у будинок курця не зайде лиходій, його не вкусить собака, він ніколи не постаріє. Купці з подивом подивились на старого: — Ти правий, мудрий діду,— сказа¬ли вони. - Але звідкіля ти знаєш про такі чудові властивості «божествен¬ного листя»? Старий усміхнувся і пояснив: — Лиходії не зайде в будинок курця, оскільки у того, хто віддає багато грошей за тютюн і стає бідним, Нічого красти. Крім того, від куріння він буде кашляти всю ніч, а злодій не заходить у будинок людини, що не спить. Через кілька років куріння людина ослабне, в неї почнуть боліти ноги, вона ходитиме з паличкою. А який же собака вкусить людину із ціпком у руці?, І, нарешті, курець ні¬коли не постаріє, тому що помре замолоду. Відійшли люди від купців. Якби всі прислухалися в наш час до порад муд¬рого старого! Алкоголь 2-й учень. Вино було винайде¬не людством раніше, ніж спирт. Роз¬копки археологів свідчать про те, що його виробляли ще в Давньому Єгип¬ті, Давній Греції. У Давній Спарті один із засобів ви¬ховання молодих спартанців був та¬кий: юнаків саджали за стіл разом із молодими рабами й починали остан¬ніх споювати, щоб спартанці отрима¬ли наочний урок, який вигляд і по¬ведінку має п'яна людина. На Русі вживали переважно брагу, ме¬довуху. Міцність цих напоїв не пере¬вищувала 10—13°. Спиртне пили за¬звичай на свята, на честь перемоги над ворогом чи на поминках. Перші згадки про боротьбу із пияц¬твом припадають на часи царюван¬ня Петра І, який заснував спеціаль¬ну медаль «За пияцтво». Вона мала форму восьмикутної зірки завбіль¬шки з тацю, була відлита з чавуну і важила 5 кг. За допомогою ланцю¬га медаль прикріплювали до роз'єм¬ного обруча, який одягали на шию п'яниці незалежно від звання і соці¬ального стану. «Удостоєний» цієї «на¬городи» мав протягом тижня носити медаль на шиї. В Україні народ здавна зневажав п'я¬ниць, розповідав про них смішні іс¬торії. По базарах водили ведмедя, який показував, «як п'яний чоловік іде додому». Вершиною національно о фізично¬го виховання, самовдосконалення тіла й духу стала епоха Запорозької Січі. Тут загартування у повсякден¬ному житті і військових і правах від¬бувалося в постійних іграх, забавах, танцях, змаганнях, справах. Учитeль. Чи зробили ви для сере вибір? Чи правильний обрали Зараз ми це перевіримо проведе¬мо міні-вікторину. На кожне із запитань вам треба дати відповідь: «так-чи «ні». 1) Вірус імудодифіциту людини ВІЛ передається через: • рукостискання; • спільне з ВІЛ-інфікованим корис¬тування верхнім одягом; • обійми; • спільне користування голками та шприцами для ін'єкцій; • чхання та кашель; • плавання в басейні; • рушники, мило, мочалку; • статеві зносини без використан¬ня презервативів; • домашніх тварин; • посуд, їжу; • туалети (унітази); • статеві зносини з використанням презерватива; • спільне користування голками для проколювання вух. Підбиття підсумків міні-вікторини. 2) Хто і звідки завіз тютюн у Євро¬пу? (Христофор Колумбу 1492ро¬ці з Америки) 3) У яких країнах заборонено нарко¬тики під страхом смертної кари? (Таїланд, Сінгапур, Східна Азія) 4) Який російський цар був запе¬клим курцем і дозволив торгівлю тютюном і куріння? (Петро І) 5) Основна сировина сигарет. (Тю¬тюн) 6) Чи можна уникнути зараження па СНІД?(Так) 7) Чи можна виявити вірус відразу ж після інфікування? (Ні) Учитель. Для підбиття підсумків цієї вікторини і наступних конкурсів давайте оберемо журі у складі: Павлюк О.В., Мацьків Н.В., Бодейчук Л.Д. У кінці заняття журі оголосить нам результат конкурсів і нагородить переможців. Учитель. Сьогодні медики ствер¬джують: здоров'я людини на 10 % за¬лежить від спадковості, - на 5 % від роботи медиків. Інші 85 % — у руках самої людини. Отже, наше здоров'я залежить від наших звичок. Зараз ми проведемо тест, який допоможе вам дізнатися, що чекає на вас у майбут¬ньому: здорове довготривале життя чи хвороба і немічна старість. Вам треба на кожне запитання надати відповідь: «так», якщо твердження правильне, або «ні», якщо твердження хибне. 1. Тільки чоловіки можуть зарази¬тися ВІЛ-інфекцією. 2. Запобігти СНІДу можна, утри¬муючись від випадкових статевих зносин. 3.Якщо ви сильні та здорові, ви не можете заразилися на ВІЛ-інфекцію 4. Куріння сигарет зумовлює швидке старіння. 5. Тисячі людей щороку помирають від хвороб, пов'язаних із курінням. 6. Курець може кинути курити" будь-коли. Все, що для цього потрібно,— це сила волі. 7. При пасивному курінні людина одержує втричі більше, одноокису вуглецю ніж сам курець. 8. Людина може набути згубної звички до вживання наркотиків, тю¬тюну, алкоголю. 9. Поцілувавши хворого на СНІД, ви заразитеся цією хворобою. 10. Немає ліків проти ВІЛ, коли вірус потрапляє у кровообіг. 11. Особа може заразитися ВІЛ, здаючи кров. 12. Є ліки від СНІДу. 13. Куріння викликає рак легенів. 14. Вагітні матері, які інфіковані ВІЛ, можуть передати його плоду. 15. Є окремі люди, котрі мають іму¬нітет до СНЇДУ. 16. Аналіз крові може показати, що людина інфікована ВІЛ. 17. Мити руку перед їжею не потріб¬но. 18. Куріння «травки» не вважається вживанням наркотику. 19. Спиртні напої шкодять здо¬ров'ю. 20. Займатися спортом необхідно для здоров'я. Учитель. А зараз ми ознайоми¬мося з освітньою програмою нашого регіону щодо попередження куріння серед людей і підлітків. Одеський регіон за кількістю інфі¬кованих страшною хворобою посі¬дає третє місце в Україні. В Одесі іс¬нує реабілітаційний центр «ОАЗІС». В цьому центрі проживають, лікують¬ся і працюють люди, хворі на СНІД. Учитель. А зараз надамо слово журі для оголошення результатів вік¬торини і тесту. (Підбиття підсумків і нагородження переможців.) Учитель. Прочитайте цитату, за¬писану, на дошці: «Кожна людина має свободу вибору. Кожен сам вирі¬шує, курити чи не курити, зміцнюва¬ти своє здоров'я фізичними вправами чи рости хирлявим слабаком. Про¬те правильний вибір може зробити тільки той, хто вже здатний відповідати за свою поведінку, за своє здо¬ров'я та за своє майбутнє взагалі». А що таке здоров'я? Здоров'я —най¬більше багатство. Погляньте на це прислів'я: «Бережи одяг, доки но¬вий, а здоров'я — доки молодий». Правильно робить той, хто розумно виконує правила поведінки), а яки¬ми слід жити в суспільстві. Бо, поки ти молодий і в тебе здорове ті то, цей дар природи треба берегти. Втратити ж все легко, тільки повернути іно¬ді важко, а то й неможливо. Люди ка¬жуть: «Є каяття, та нема вороття». Пам'ятайте, діти, що рости здоровими і сильними вам допоможуть уроки фізкультури, заняття у спортивних сек¬ціях, ігри на свіжому повітрі а най¬більше — здоровий спосіб життя. | |
| Переглядів: 3756 | Рейтинг: 0.0/0 |
Рекомендуємо інші статті
| Всього коментарів: 0 | |